みなさん、こんにちは！

気温の変化が著しいですね。

こんな時は、身体を動かして

気分転換です！

演歌に合わせて腕を上げたり

身体をねじったり

少しの時間でも身体を動かすと

気分もスッキリ！

身体もスッキリ！

また、音楽療法士さん！

よろしくお願いいたします（＾＾）/