ロコモ予防チャレンジ講座が行われました。


今回で5回目のチャンレジ講座。

有難いことにリピーターの方が増えつつあります。

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『ロコモ』とは?を作業療法士からお話させて頂きました。

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次は実際に体を動かしてみました。

ご自宅でも出来るように分かりやすく説明させて頂きました。

次回で最終回となるロコモ予防チャレンジ。

少しでも参加して下さった方のお役に立てたら幸いです。